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77岁老人坚持吃素30年,发现大批瘦子也得脂肪肝

来源:http://www.sunrisehiLLfarm.com 作者:必赢体育53522官方网站 时间:2019-09-30 03:40

近日,一篇报道报出了一则新闻,高龄长者一直吃素30年,最后竟然被查出了患上脂肪肝,长者一度憔悴,最终卧床不起。

近日,一则报道报出了一篇新闻,高龄老人长期吃素30年,最后竟然被查出了患有脂肪肝,老人一度憔悴,最终卧床不起。

为了减肥,如今不少市民都选择不吃肉。不过,你以为这样的纯素食饮食,就能与疾病说“拜拜”了吗? 在苏州,一位市民吃素三年,最近却被查出脂肪肝!

住在临沂市的高鑫钢长者今年已经77岁了,由于各种原因,一直坚持吃素长达30年,一般人听到吃素那么久肯定会不相信吧,人怎么可能离得开肉呢?其实,初始吃素人体也会呈现剧烈的排斥反应,并且看着家人们都是大鱼大肉的吃着,自己却是一大碗素菜,这种感觉是相当不好受的,可是长者毅然的坚持下来了。他一直相信,自己虽然没肉吃,但至少身体是健康的,在有一次社区组织的检查中,却忽然被医生告知患上重度脂肪肝,需要接受住院医治,长者一时无法承受这个事实,最终卧床不起。

住在临沂市的高鑫钢老人今年已经77岁了,由于个人原因,他从30年前便开始选择吃素,三餐不带一丝肉丁,并且有时连牛奶,鸡蛋也会选择不吃,由于老人前四十多年已经是吃荤的体质,刚开始吃素身体也会出现剧烈的排斥反应,但是老人毅然决然的坚持下来了。在有一次社区组织的体检中,却突然被医生告知患有重度脂肪肝,必须接受住院治疗,老人一时接受不了这个事实,最终卧床不起。

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起吃素的好处,素食主义者能抖出一箩筐。苏州市民陈先生就靠着吃素三年,保持着标准身材。不过,最近一次体检,却让他大吃一惊!

说到这,一直吃素的人怎么会患上脂肪肝呢?明明没有食用很油腻的东西啊?

说到这,长期吃素的人怎么会患有脂肪肝呢?明明没有进食很大油腻的东西啊?

他竟然有脂肪肝!

营养物质学家们对寺庙的和尚们做过一项调研,结果让任何人大跌眼镜,吃素的僧人竟然一半以上都患上脂肪肝!主要因为僧人们吃素时间过长,摄取的优质蛋白严重不足,身体为了满足营养物质需求,便会分解脂肪造成能量,时间一长,肝脏代谢功能有限便会形成脂肪肝。

营养学家们对寺庙的和尚们做过一项调查,结果让所有人大跌眼镜,吃素的僧人竟然一半以上都患有脂肪肝!主要原因就在于僧人们吃素时间过长,摄入的优质蛋白严重不足,机体为了满足营养需求,便会分解脂肪产生能量,时间一长,肝脏代谢能力有限便会形成脂肪肝。

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除此之外,脂肪肝也出现在爱美女性身上,“减肥是女人一辈的事业”,短时间内过快减肥就会引起脂肪肝。因为节食减肥使人体摄取的能量较少,人体供能不足便会利用身体脂肪供能,分解多余的脂肪,可是一直下去,肝脏要超负荷工作,引起脂肪酸的过多累积,形成脂肪肝。专业人士建议:一月最多减重八斤,再多就会造成肝受损。

除此之外,脂肪肝也发生在爱美女性身上,“减肥是女人一辈的事业”,短时间内快速减肥就会导致脂肪肝。原因在于节食减肥使身体摄入的能量较少,身体供能不足便会利用机体脂肪供能,分解多余的脂肪,但是长期下去,肝脏要超负荷工作,导致脂肪酸的大量堆积,形成脂肪肝。专家建议:一月最多减重八斤,再多就会产生肝损伤。

苏州某医院体检中心主治医师张巍解释:

那么,脂肪肝会在身体有哪些表现呢?

那么,脂肪肝会在人体有哪些表现呢?

由于蛋白质摄入量不足,他会动用身体里原来的脂肪成分,通过肝脏代谢来满足身体需求。脂肪酸代谢以后是非常容易沉积在肝脏里的。

1、食欲不振

1、厌油,呕吐

原来,吃素的瘦子得脂肪肝并不少见。有数据显示,35到45岁的正常体重人群中,有20%左右的人都患有脂肪肝。

食欲不振是脂肪肝常见的征兆之一,一旦长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他病症,也应确认到脂肪肝的可能。

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轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

就在今年8月,曾有媒体报道,扬州有一位男子吃素5年,也患上了脂肪肝。

2、黄疸

2、食欲不振

在某事业单位工作的陈先生是一个“办公族”,他在5年前开始吃素,到如今,一日三餐全部是素食,他的体型一直保持得很标准。“我身高1米73,体重70公斤,这个标准保持有10多年了。”但是前不久的一次单位体检,他竟被检出脂肪肝!

黄疸是由于人体内部胆红素代谢障碍,致血液中胆红素浓度增高,渗入组织,将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性,该型黄疸常带有乏力、倦怠、食欲不振等征兆。少数脂肪肝患者会呈现轻度黄疸,在肝内脂肪被消除后黄疸即消退。

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于是,陈先生前往市一院再次检查,结果显示,陈先生的内脏含量比标准数重了约2公斤,而肌肉含量数值较低。医生说,陈先生的体重没有增加,但四肢上的肉少了,意味着重量都长到肚里的内脏脂肪上了!

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食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。

医生称,这种现在习惯称为隐形肥胖。不少市民看上去身材标准,甚至永远吃不胖,但肌肉含量偏低、脂肪含量偏高,也会导致身体机能出现问题。

就是这些轻微的表现,高鑫刚长者却从来没有重视过,每次老是用胃不适为借口来解释,最终变成重度脂肪肝。

3、皮肤瘀斑,口角炎

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3、厌油,呕吐

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医师建议,要想预防隐形肥胖,必须做到三餐饮食荤素搭配,定时、定量,每天晚上尽量11点前入睡,同时保持一定的运动量。

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脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏,那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

营养不良也会导致脂肪肝!

轻度脂肪肝若带有肝能力损坏,可带有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不舒服。恶心的征兆经常单独呈现。

4、黄疸

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4、皮肤瘀斑,口角炎

黄疸是由于体内胆红素代谢障碍,致血液中胆红素浓度增高,渗入组织,将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性,该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸,在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。

医生表示,与长期饮酒造成的酒精性脂肪肝不同,营养过剩和营养不良都可能导致脂肪肝

脂肪肝是由于脂肪累积合并进食中维生素缺少,那么人就易呈现多种维生素缺少症。临床表现有周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过量等。少数人也会有吸收道出血、牙龈出血、鼻衄等。

就是这些轻微的变化,高鑫刚老人却从来没有注意过,每次总是以上火、胃不舒服为借口来解释,最终发展成重度脂肪肝。

营养讲究均衡,所谓均衡,不但要有纤维素、碳水化合物,还要有蛋白质和适当的脂肪。人体的白蛋白合成减少,不得不动用和分解脂肪组织,大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏,这种脂肪在肝脏中不易被分解,久而久之,肝脏中的脂肪堆积过多,如不能及时转运出去,就形成了脂肪肝。

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这种非酒精性脂肪肝,同样会危及健康,如果不重视,就会向肝硬化,甚至肝癌发展。

脂肪肝是肝硬化的“序曲”

脂肪肝是肝硬化的“序曲”

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脂肪肝可以变化成肝硬化。是因为长期过多的肝细胞内脂肪累积,使其血液、氧气提供及本身代谢均会受到影响,引起肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。如果肝脏有纤维增生,就会变成肝硬化。

脂肪肝可以发展成肝硬化。因为,长期大量的肝细胞内脂肪堆积,使其血液、氧气供应及自身代谢均会受到影响,造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。一旦肝脏有纤维增生,就会成为肝硬化。

脂肪肝的早期症状

医生告诫,脂肪肝病人一旦一直接受医治,改变不好的生活作息和生活习惯的话,被治愈的概率是特别大的:

医生告诫,脂肪肝患者如果长期接受治疗,改变不良的生活习惯和饮食习惯的话,被治愈的几率是非常大的:

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1、每日一勺红芝孢子粉

1、戒除烟酒

食欲不振:食欲不振是脂肪肝常见的症状之一。如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。

中医有红芝“补肝气”一讲述,临床应经常用到于红芝孢子粉医治肝炎,并取得很不错疗效。由于其拥有保肝解毒能力,能促使肝脏对药物、有毒物质的代谢,加强肝脏的再生功能,有效促进肝能力。还能下降血清谷丙转氨酶含量及黄疸指数,故达到保肝作用。

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恶心、呕吐、腹胀:轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

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酒精是靠肝来代谢的,所以酒要是喝多了会伤肝,但小酌一杯是能促进血液循环的。当然,如果发现自身肝已经出了问题,那么就杜绝酒精,以免加深病情。

疲倦乏力:中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

2、戒除烟酒

2、补充富含α-亚麻酸的食物

蜘蛛痣:它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,形似蜘蛛,故称蜘蛛痣,经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心,其呈辐射状的“小血管网”即可褪色,去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者,但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

酒精是靠肝来代谢的,因此酒要喝多了会伤肝,但小酌一杯是能促使血液流动的。当然,一旦发现本身肝已经出了问题,那么就杜绝酒精,以免加深病症。

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,有益于肝细胞的再生,并提高了肝细胞膜的抗病毒性,防护肝细胞免除病毒的损害。α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢,糖代谢等,减轻肝细胞负担,促使肝细胞功能的复活。

维生素缺乏症:脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏,那么,人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

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内分泌失调:重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍,女性月经过多、闭经,病人体重减轻或增加等表现。

3自制护肝茶---桑麦纹香菜茶

富含α-亚麻酸的食物并不多,常存在三文鱼,苏子油中,苏子油是含α-亚麻酸最多的一种植物油,可以每天食用5ml左右,特别是肝不好的人应长期食用,尤其对脂肪肝有独特的改善作用。

黄疸:黄疸是由于体内胆红素代谢障碍,致血液中胆红素浓度增高,渗入组织,将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性,该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸,在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。

材料:纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄

3、每天一勺红芝孢子粉

远离脂肪肝的方法有哪些?

功效:护肝排毒,提高肝脏解毒能力,预防肝损伤、酒精肝

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做法:

中医有红芝“补肝气”一说,临床应常用于红芝孢子粉治疗肝炎,并取得很好疗效。由于其具有保肝解毒功能,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,提高肝脏的再生能力,有效改善肝功能。还能降低血清谷丙转氨酶含量及黄疸指数,故起到保肝作用。

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1、将纹香菜,枸杞,决明子,杜仲雄花,葛根,荞麦,甘草,将其洗干净,切段,晾晒致半干后,炒制成茶,备用;

4、每天运动45分钟

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2、将野生红玫瑰,桑叶,菊花,玫瑰茄,清洗干净,切丁,然后烘干炒制成茶,备用;

久坐不动常见于办公室人群,当身体长时间不运动时,身体代谢缓慢,肝脏就会堆积脂肪,久而久之,加上不良饮食,逐渐累积成脂肪肝。

保持大便通畅:尽量多吃含纤维素较多的食物,吃洗净的水果、蔬菜,同时补充充足的水分。由于人体缺乏纤维素酶,在肠内不被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌黏液,促进排便发生。据观察,人们吃富含纤维素的食品,12-14小时就可由肠道排空,而低纤维食品需要28小时以上。而且,纤维素还会维护肠道菌群生态,限制某些肠道菌的增长,使二次胆汁酸降低。

3、将炒好的11种材料按照1:1的比例,每日泡水喝,即可。

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适当进行慢跑、骑自行车、跳绳、游泳等有氧运动有利于降脂减肥,对促进肝内脂肪消退是非常有效的。另外,科学研究发现,相同的运动项目和运动强度,下午或早晨锤炼要比上午多耗费20%的能量。因此,有脂肪肝的人最好选择在下午或早晨进行锻炼。散步的最佳时间是晚饭后45分钟,此时热量耗费最大,减肥的效果也最好。

另外,要养成定时排便的习惯,以早上为宜。在晨间起床前用手掌从上腹向下腹推拿10次,从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次,均会使排便更容易。

4、每日锻炼45分钟

5、定期体检

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爱静不爱动常常出现于爱坐群体,当人体长时间不锻炼时,人体代谢缓慢,肝脏就会累积脂肪,久而久之,加上不好饮食,慢慢积累成脂肪肝。

体检是更准确的能够提前发现疾病的方式,建议40岁以上男性或 50岁以上的女性、长期喝酒的人群以及慢性病患者,每年到医院参加体检。

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适当进行慢跑、骑自行车、跳绳、游泳等有氧锻炼有助于降脂减肥,对促使肝内脂肪消退是特别有效的。此外,科学调查发现,相同的锻炼项目和锻炼强度,下午或早上锤炼要比上午多耗费20%的能量。所以,有脂肪肝的人最好选用在下午或早上进行运动。散步的最佳时间是晚晚间45分钟,此时热量耗费最大,减肥的效果也最好。

6、保持良好的心态

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5、保障良好的心态

脂肪肝作为一种慢性病,会使得病人注意力集中在自己身体的微妙变化,有一点变动也会造成严重的心里负担,为此,有必要养成开朗的情绪,放松的心态,这样反而更有利于疾病的康复,减少治病时间。

脂肪肝作为一种慢性病,会使患者注意力集中在自己人体的微妙发展,有一点改变也会引起严重的心里负担,为此,有必要养成开朗的情绪,放松的心态,这样反而更加有助于病症的康复,减少治病时间。

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6、按期检查

检查是最好的能够提前发现病症的模式,建议40岁以上男性或 50岁以上的女性、一直饮酒的群体以及慢性病病人,每一年到医院参加检查。

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上一篇:食物过敏早期干预,生物共振波

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